Wir bieten Ihnen zwei Termine für ein Schnuppertraining im Freien ohne Körperkontakt an.
Julia Koppensteiner ist seit Jahren in der Fitnessbranche tätig und bietet Ihnen zwei Arten von Training: einerseits Fitnesstraining zum Kraft-, Muskel- und Ausdaueraufbau, anderseits Fayo (Fazienyoga).
Was ist Fayo?
Fayo gleicht die Bewegungsdefizite des Alltags aus und schafft den perfekten Ausgleich zu jeder Sportart und jedem körperlichen Training. Die Übungen beinhalten Dehnungspositionen, Ratations- und Atmungseinheiten auf der Matte und im Stand. Fayo ist für jedes Level, auch für Einsteiger, geeignet und macht entspannter, flexibler und glücklicher.
Termine Schnuppertraining:
Wo: Spielplatz Waldmüllerstraße, Asphaltfläche hinten
Wann:
Fitnesstraining: 13. August, 18:30 Uhr (Alternativ-Termin bei Schlechtwetter 20. August)
Fayo: 27. August, 18:30 Uhr (Alternativ-Termin bei Schlechtwetter 3. September)
Mitzubringen:
Fitnesstraining: Sportmatte
Fayo: Sportmatte und eventuell ein Polster
Anmeldung bei Anton Höllmüller unter 0664/4237102 bzw. anton.hoellmueller@aon.at
Bei Bedarf organisieren wir gerne Kurse zu je 10 Einheiten.
